The Energy Channel Awakening
SEVEN
Un viaje de 7 días hacia tu energía interior
Qué es SEVEN?
SEVEN es una experiencia guiada basada en los principios del primer nivel del Reiki Usui (Shoden).
Durante 7 días practicarás meditaciones cortas que te ayudarán a:
No necesitas experiencia previa,
solo un poco menos de 20 minutos al día.
SEVEN nace inspirado en las prácticas del pirmer nivel de Reiki Usui y es una invitación a explorar tu propio campo energético de manera simple y consciente.
Durante estos 7 días aprenderás a sentir, activar y armonizar la Energía Vital Universal que fluye a través de tu cuerpo.
Dedica cada día unos minutos a ti:
RESPIRA
SIENTE
FLUYE
DISFRUTA
DIA 1
Todo comienza en la energía
Antes de ser materia, todo es energía.
Cuando aprendemos a observar nuestra vida desde este nivel más sutil, comenzamos a conectar con una realidad más alineada con los deseos de nuestra alma.
Hoy iniciaremos despertando la sensibilidad energética de tu cuerpo.
Tómate este momento como un pequeño ritual de bienestar.
PRÁCTICAS DE HOY:
Práctica 1
Práctica 2
DIA 2
La práctica abre el camino
En el mundo energético, la práctica constante es la clave.
Así como el cuerpo físico se fortalece cuando entrenamos regularmente, nuestro cuerpo energético también se desarrolla con la práctica.
Cuanto más practiques, más natural será sentir la energía.
Confía en el proceso.
PRÁCTICA DE HOY:
Práctica 3
DIA 3
Conectando con la Tierra
La Tierra es una gran fuente de equilibrio.
Al conectar con la Tierra, permitimos que nuestro sistema energético se estabilice y se armonice.
Si puedes, realiza esta práctica en la naturaleza.
PRÁCTICAS DE HOY:
Práctica 4
Práctica 5
DIA 4
Activando tu canal energético central
Hoy trabajaremos con una práctica muy importante: la activación del tubo pránico (Sushumna), el canal energético central del cuerpo.
Cuando este canal se activa conscientemente, la energía comienza a fluir con mayor libertad.
Es posible que durante este proceso experimentes movimientos internos a nivel físico, emocional o mental.
Todo lo que surja es parte natural del proceso de armonización.
Respira y permite que la energía haga su trabajo.
PRÁCTICA DE HOY:
Práctica 6
DIA 5
Profundizando la práctica
La repetición en las prácticas energéticas tiene un propósito.
Cada vez que realizas estos ejercicios estás activando y fortaleciendo tus canales energéticos.
Por eso durante la semana repetiremos algunas prácticas importantes.
Puedes volver a ellas siempre que desees, incluso después de completar este proceso de 7 días.
La energía responde a tu intención y presencia.
PRÁCTICAS DE HOY:
Práctica 7
Práctica 8
DIA 6
El poder de las manos
En muchas tradiciones ancestrales se considera que las manos contienen un gran poder energético.
Los mudras son gestos realizados con las manos que ayudan a dirigir y transformar la energía en el cuerpo.
Hoy trabajaremos con el Prana Mudra, asociado con la activación de la energía vital.
Este gesto ayuda a despertar la energía interna y a fortalecer el flujo energético del cuerpo.
Cómo realizar el Prana Mudra
• Realízalo con ambas manos
• Une el dedo pulgar con el anular y el meñique
• Mantén los otros dedos extendidos
• Respira profundamente y de forma regulada
PRÁCTICA DE HOY:
Práctica 10
DIA 7
Integración
¡Felicidades!
Has completado este ciclo de 7 días de conexión con tu energía.
Al trabajar con energía es natural que se activen procesos de limpieza y reorganización interna.
Algunas veces estos movimientos se sienten suaves y otras veces más intensos, pero todos forman parte de tu proceso de evolución.
Lo más importante es mantener el corazón abierto y seguir escuchando tu cuerpo.
La energía siempre está disponible para ti.
Ahora tienes herramientas para volver a este espacio de conexión siempre que lo necesites.
PRÁCTICA DE HOY:
Práctica 11
Si esta experiencia resonó contigo…
Te invito a seguir profundizando en este camino de energía, movimiento consciente y bienestar.
En Om Gaia Om compartimos experiencias presenciales en la naturaleza y también propuestas online para acompañar procesos de bienestar y autoconocimiento.
Puedes conocer más aquí:
Será un gusto seguir caminando juntos.